הגישה של ה- "יוגה האינטגרטיבית" מזמינה אותנו לתרגל מתוך קשיבות עמוקה והפנמה גופנית (EMBODIMENT) של הפילוסופיה-פסיכולוגיה דרך שזירה של הפילוסופיה-פסיכולוגיה בתרגול

השנה לראשונה נתרכז במפה המסתורית של הצ'אקרות

נלמד בעזרתה לנווט בנוף חיינו המורכבים והעשירים

מטרות הקורס

• מפגש עם הסימבוליקה העשירה של הצ'אקרות
• סקירה- הצ'אקרות בתוך ההקשר של היוגה
• תרגול תוך חקירה והפנמה גופנית של אלמנטים מתוך הסימבוליקה
• התבוננות בעצמנו בעזרת המפה של הצ'אקרות

הדרך

• הכרות של הסימבוליקה
• תרגול תנוחות, נשימות ומדיטציה תוך חקירה והפנמה גופנית
• הקניית מודל פסיכולוגי להתבוננות בעצמנו דרך הצ'אקרות
• שיח ושיתוף

 

מתי: הקורס יתקיים בימי שני אחת לחודש בין השעות 7.30-11.30

תאריכים: 18.11.24, 23.12.24, 20.1.25, 17.2.25, 17.3.25, 21.4.25, 19.5.25, 23.6.25

איפה: במתנ"ס נחלת עדה בנחלת עדה , הרצליה

 

* למשתתפי הקורס תהיה גישה להקלטות אודיו של המפגשים

 

התוכנית מיועדת לבוגרי הקורסים של ציפי נגב וגם למורים ליוגה ולמתרגלי יוגה מכל הזרמים והגישות

שרוצים להעמיק בפילוסופיה פסיכולוגיה של היוגה כחלק מהתרגול.